2023.08.05
ブログ
充実の休み
担当：渡辺
前回の休みは飯能へトレイルランニングの練習へ多峯主山・天覧山に行ってきました♪
飯能中央公園からスタートしランニング！
山頂までハイキングコースはほぼ木陰なので直射日光は避けられました！
しかし暑かった(/ω＼)
暑かったからか人にはほとんど会いませんでした！
ちょうどいい傾斜でトレーニングにはもってこいです！
心拍数を上げながら気持ちよく走ってきました。
次の休みにも行こうと思います♪
前日は西武ドームに野球を見に行ってきました♪
なんとも言えない熱気が最高です！
元気がでました！！！
